V času podiplomskega študija, znanstvenega magisterija iz antropologije, se je usmerila na področje psihoterapije in začela z edukacijo iz realitetne psihoterapije. Po desetletnem študiju je leta 2011 prejela domačo diplomo in pri European Association for Psychotherapy (EAP) pridobila Evropsko diplomo iz psihoterapije.
Leta 2012 je doktorirala z disertacijo Utemeljenost realitetne psihoterapevtske doktrine z antropološko-sociološke perspektive.
Kot univerzitetna profesorica, habilitirana v naziv izredne profesorice za področje psihologije, predava na študijskih programih s področja psihologije, psihoterapije in psihosocialnega svetovanja.
Raziskovalno se ukvarja s proučevanjem področji svetovalno-terapevtskega dela, psihoterapije in njenih antropoloških temeljev, z vprašanji odnosov, psihičnih stisk posameznika, partnerskega odnosa, težav v duševnem zdravju in težav v odraščanju oz. izzivov vzgojnih pristopov.
S svetovalno-terapevtskim delom ima več kot dvajsetletne izkušnje. Izvaja individualno, partnersko in družinsko terapijo, ter svetovanje za otroke in mladostnike.
Kot supervizorka z licenco izvaja supervizijo za svetovalce in psihoterapevte, organizacije in društva.
Je avtorica in soavtorica več znanstvenih in strokovnih člankov ter monografij.
Vpisana je v register psihoterapevtov Slovenske krovne zveze za psihoterapijo in v imenik supervizorjev Socialne zbornice Slovenije.
Osebna bibliografija: https://bib.cobiss.net/biblioweb/biblio/si/slv/conor/22463075
Spletna stran: nevenkapodgornik.si

Po končani 1. gimnaziji v Celju sem zaključila študij na prvostopenjskem in drugostopenjskem študijskem programu sanitarno inženirstvo na Zdravstveni fakulteti. Leta 2019 sem ustanovila podjetje, ki deluje na področju objektne higiene in higiene živil (HACCP programi, programi preprečevanja legionele, izobraževanje zaposlenih na področju higiene živil …). Leta 2019 sem se na Zdravstveni fakulteti zaposlila kot mlada raziskovalka in se vpisala na doktorski študij bioznanosti, ki sem ga septembra 2023 uspešno zaključila in pridobila znanstveni naziv doktorica znanosti. Vzporedno z doktorskim študijem pa sem leta 2020 vpisala še študij izpopolnjevanja zakonska in družinska terapija na Teološki fakulteti. Med oktobrom 2022 in 2023 sem opravila enoletno stažiranje na Frančiškanskem inštitutu, sedaj pa imam privatno prakso in izvajam individualne, partnerske oz. zakonske in družinske terapije. Organiziram tudi predavanja in delavnice na temo duševnega zdravja. Od oktobra 2023 sem asistentka na Teološki fakulteti, na katedri za zakonsko in družinsko terapijo. Novembra 2023 sem se zaposlila na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Sem direktorica zavoda Beyondmind, s 15 letnimi izkušnjami v korporativnem svetu. Sem strateška kadrovska svetovalka, specializirana za področje transformacij podjetij na področju razvoja in izobraževanja zaposlenih.

Ker verjamem, da ne štejejo zgolj izkušnje, sem te naslonila na psihološko pridobljeno strokovnost. Po študiju prava na Mariborski Pravni fakulteti sem končala še 5 letno specializacijo iz psihoanalitilne psihoterapije na Sigmund Freud Univerzi Dunaj.

Organizacijam pomagam razvijati veščine socialne in čustvene inteligence. Udeležence predevanj, izobraževanj, delavnic in individualnih svetovanj skušam ozavestiti glede nezavednih mentalnih in čustvenih vzorcev in jih naučiti, kako skozi pristope psihoanalize in ostalih dopolnjujočih sodobnih metodologij doseči potencial voditeljstva, visoke kulturne klime organizacije in zadovoljstva zaposlenih.

Sem mama dvema odraslima otrokoma, ljubiteljica živali, narave in knjig ter vsega lepega, kar ljudje ustvarjamo.

Z utopično vero v boljši šolski jutri, raziskuje, preoblikuje in s predajanjem YUNO učne metode revolucionarno spreminja učne navade vseh deležnikov izobraževalnega procesa.

Strastna zagovornica digitalizacije in umestitve umetne inteligence v izobraževalni proces na eni, in nenadomestljivosti pristnega človeškega stika, na drugi strani.

Strokovnjakinja na področju osnovnošolskega izobraževanja, ki je pod streho portala YUNO – tvoja šola, s svojo vizijo nagovorila in združila strokovne sodelavce na področju pedagogike, specialne pedagogike, sociale, logopedije, psihologije … in po YUNO učni metodi digitalizirala javni osnovnošolski učni načrt.

V sodelovanju z javnimi in zasebnimi zavodi po YUNO učni metodi digitalizira gradiva in priprave na nacionalna tekmovanja iz znanja za osnovne in srednje šole.

Predava in izobražuje pedagoge, starše in učence ter YUNO učno metodo širi tudi v korporativna okolja in javne ustanove.

Z bogatimi izkušnjami iz različnih šolskih okolij, učnih metod, pristopov in komunikacijskih veščin svetuje družinam otrok z učnimi izzivi in pomaga vzpostaviti vez med tradicionalnimi oblikami poučevanja in prilagoditvami, ki jih potrebujejo otroci s posebnimi darovi.

Formalno magistra forenzičnih financ in računovodstva, dolgoletna predsednica Združenja grafologov Slovenije, ki jo je materinstvo poslalo na pot raziskovanja učnih procesov, pedagogike in podjetništva.
Ustanoviteljica zagonskega podjetja, ki je vpisano v register inovativnih podjetij, nagrajena Top 3 podjetnica v programu CEED AWE (Academy for Women Entrepreneurs) pod okriljem U.S. Embassy Ljubljana.

Neskončno radovedna in zaljubljena v življenje.

Sem univ. dipl.pravnica. Rojena sem v Brežicah. Osnovno šolo in klasično gimnazijo sem obiskovala v Celju.

Diplomirala sem na Univerzi Edvarda Kardelja v Ljubljani, Pravni fakulteti, dne 17. 3. 1980, opravila sem tri državne izpite.

Po desetih letih dela v upravi in na sodišču v Celju sem pričela delati kot odvetnica v svoji odvetniški pisarni v Celju, sedaj na Ozki ulici 3, v kateri sem zaposlovala več strokovnih in administrativno tehničnih oseb. Kot odvetnica in mediatorka sem aktivna še sedaj.

Opravila sem izobraževanje HELP in dobila certifikat od Council of Europe Programme on Human Rights Education for Legal Professionals za področje: SVOBODA GOVORA.

Imam certifikate INLPTA, Hipnoterapist, trenerja P.E.A.T , s čemer izkazujem svoje znanje na področju psihologije in psihoterapije.

Opravila sem vse izpite za PhD Law Candidate na temo Alternativno reševanje sporov na Evropski pravni fakulteti. Pripravljam podiplomsko nalogo iz materije alternativnega reševanja sporov.

Dvanajst let sem mediator na sodiščih v Slovenj Gradcu in v Celju. Kot mediatorka sem vpisana pri Društvu mediatorjev Slovenije in MOC Ljubljana.

Samostojno sem opravila že cca. 500 mediacij.

Na Ministrstvu za pravosodje, Center za izobraževanje v pravosodju, sem opravila nadaljevalna izobraževanja za mediatorje s področja družinskih sporov, o alternativnem reševanju sporov, o čezmejni mediaciji in E-mediaciji, o individualnih delovnih sporih, o psihologiji medsebojnih odnosov in procesu mediacije, o področju civilnega prava in civilnih sporov, o dognanjih nevro-znanosti in uporabi v praksi in o tehnikah mediatorja.
Imam sklenjene pogodbe za izvajanje mediacij na Okrajnem sodišču v Slovenj Gradcu in na Okrožnem sodišču v Celju. Opravljam mediacije tako na civilnem kot na gospodarsko-pravnem področju.

Sem tudi politično aktivna v stranki Levica, Zvezi združenj borcev za vrednote NOB in RK Celje. Izvoljena sem bila za predsednico Mestne četrti Center Celje.

Pišem pesmi in prozo- humoreske.

Diplomirala sem iz primerjalne književnosti in literarne teorije. Ob rednem študiju sem kot neobvezno, dodatno študijsko smer vpisala starogrški jezik s književnostjo. Za diplomsko delo Borghes in postmodernizem sem prejela študentsko Prešernovo nagrado. Poleg pisanja v časniku Delo in v tednikih Mladina ter Mag sem objavljala v kulturnih revijah Literatura, Emzin, Naši razgledi ter v mesečnikih Ambient in Defacto. Pisala sem predvsem o kulturi in sodobni vizualni umetnosti ter tudi o znanosti, ekologiji in človekovih pravicah.

Knjiga STRES, KUGA SODOBNEGA ČASA je nastala po daljši bolezni, ko sem za svoje nerazumljive bolezenske simptome iskala pojasnila in rešitve tako v nevroznanosti, medicini in psihologiji kot tudi v komplementarnih, holističnih in alternativnih zdravilnih sistemih. Oprla sem se na izsledke najnovejših znanstvenih raziskav in vsebino preverjala na spletnih straneh ameriških in britanskih zdravstvenih in raziskovalnih ustanov, kot so klinika Mayo, Tehnološki inštitut Massachusettsa (MIT), Univerza Johnsa Hopkinsa, Univerze Stanford, Harvard in Berkeley, Kalifornijski tehnološki inštitut idr. Iskala sem odgovore na vrsto vprašanj. Zakaj čutimo bolečino kot pri zlomu, če zloma ni? Kaj se takrat dogaja v možganih? Kako se spopasti z bolečinskim sindromom? Zakaj se telo sesede v izčrpanost in si ne odpočije več? Čemu srčna aritmija, če je srčna mišica zdrava? Je življenja za tem, ko se zaradi stresa, pretresa ali travme zrušijo kemični procesi v možganih, konec, ker je škoda nepopravljiva? Se je mogoče prenoviti? Je mogoče ponovno zaživeti? Kako se iz porušenega zdravja prebiti nazaj v življenje?

Druga knjiga SMEM BITI TO, KAR SEM je vodnik po človekovih temeljnih pravicah in psiholoških mehanizmih, pripovedovan skozi osebno življenjsko zgodbo in osvetljen s spoznanji iz psihologije, (nevro)znanosti in duhovnosti. Zlorabe (spolne, fizične, čustvene), travme, rane in programiranja otroštva oblikujejo očala, skozi katera vidimo, doživljamo, razumemo in interpretiramo sebe, druge in svet. Živimo življenje, ki ga ustvarjajo naša prepričanja, naše vedênje in obrambe, naši odzivi. Če hočemo zgraditi drugačno prihodnost, moramo spremeniti psihološke mehanizme, ki so nastali v preteklosti. V možganih moramo ustvariti nove nevronske povezave. Tokrat sem iskala odgovore na druga vprašanja. Smem sebe postaviti na prvo mesto? Smem izražati vsa čustva? Smem imeti vselej svoje mnenje? Smem poskrbeti za svoje temeljne potrebe? Smem imeti lastne vrednote in izbire? Smem biti nepopoln/a? Smem delati napake? Smem postavljati meje? Smem biti srečen/na? Smem biti to, kar sem?

Naslednji dve knjigi sta izbor pogovorov, ki so nastajali med leti 1990 in 2015.

Več o knjigah, tekstih in drugih projektih na https://majamegla.si/

Ana Bogdan Zupančič je socialna pedagoginja s srcem, glavo in rokami. Svojo poklicno pot je začela na osnovni šoli, kjer je bila kot izvajalka dodatne strokovne pomoči in svetovalna delavka, zaposlena dobro desetletje. V tem času se je redno strokovno izpopolnjevala in znanje delila na predavanjih/delavnicah za starše in strokovne delavce. Redno je aktivno sodelovala na mednarodnih in nacionalnih kongresih, izobraževanjih, posvetih na področju vzgoje in izobraževanja ter pridobila certifikat Transakcijski analitik – svetovalec (Psihopolis Insitute), Izvajalec programa za pozitivno samovrednotenje otrok in mladostnikov (Reasoner) in zaključila temeljno Familylabovo usposabljanje. Še danes se aktivno vključuje v izobraževanja in treninge iz (skupinske) psihoterapije, supervizije in psihodrame, zanimajo pa jo tudi celostni preventivni programi, doživljajska in gledališka pedagogika ter pomoč preko različnih medijev. Pomemben del svojega strokovnega znanja pa usmerja tudi v razvijanje vzgojno-izobraževalnih vsebin znotraj Gasilske zveze Slovenije.
Od 1. oktobra 2017 je zaposlena na Pedagoški fakulteti Univerze na Primorskem. Akademsko kariero je začela kot asistentka za področje socialne pedagogike, po zaključku doktorskega študija pa je v študijskem letu 2021/2022 postala visokošolska učiteljica na Oddelku za socialno pedagogiko. Poleg raziskovanja socialnopedagoških diskurzov in konceptov znotraj osnovnošolskega prostora je svoj raziskovalni interes usmerila predvsem v razvijanje teoretske podstati socialne pedagogike v Sloveniji.
Poleg tega da sodeluje s kolegi iz tujih in domačih fakultet, predava in aktivno sodeluje na izobraževanjih doma in v tujini, je tudi članica strokovnih skupin znotraj evropskih in nacionalnih projektov, kar daje njenemu delu še dodatno širino.
Od junija 2022 je tudi direktorica zasebnega zavoda 2U Institute, ki je namenjen edukaciji v najširšem pomenu besede, psihosocialnemu svetovanju in psihoterapevtski pomoči. Poslanstvo Zavoda 2U Institute je krepitev humanistične naravnanosti in človekoljubja preko pomoči in podpore posameznikom in skupinam za povečevanje čustvene inteligentnosti, izboljšanja (spoštljive) komunikacije, krepitve zadovoljujočih odnosov z drugimi, razvijanja socialno-emocionalnih kompetenc, empatično vodenje ipd., ki ga udejanja preko edukacije, psihosocialnega in vzgojnega svetovanja ter psihoterapevtske pomoči. Namen delovanja Zavoda je promocija in krepitev duševnega zdravja in psihofizičnega dobrega počutja posameznikov in skupin s ciljem osebnostne/profesionalne rasti in s tem izboljšanja kvalitete življenja vključenih.
V »prostem času« je mama dveh najstnikov, partnerka, prijateljica in ljubiteljica narave, gora, teka in plesa (ter športa na sploh), knjig, gledališča, glasbe in dobrih filmov. Njen osebni in profesionalni interes je predvsem celostna dobrobit (ranljivih) posameznikov in skupin ter posledično celotne družbe.

Sem ustanoviteljica blagovne znamke BURNOUT BYE BYE. Posameznike in podjetja učim, kako se soočati z izgorelostjo in jo preseči.
Izvajam delavnice o prepoznavanju opozorilnih znakov nemoči, soočanja s strahom in sramom, vzpostavljanju odnosa do sebe, spoznavanju saboterjev. Kliente učim odnosa do telesa, stresa, razbremenjenosti.
Izvajam posvete, coachinge, psihoterapijo, svetovanja, mentoriranja.
Za podjetja moderiram procese sprememb pri oblikovanju wellbeinga na delovnem mestu. Še posebej sem se specializirala za mindset naravnanost, ko telesno že okrevamo in se počasi pripravljamo na povratek v življenje, delovno okolje.

Ni dovolj, da spremembe gradi le tisti, ki izgoreva. Svetujem, da se na priprave na povratek v delovno okolje pripravi tudi delodajalec. Podjetju soočanje z izgorelostjo na delovnem mestu na široko odpira možnosti za zvišanje poslovne uspešnosti in večjo stabilnost. Daje priložnost za boljši odnos do posameznika, do človeškega kapitala, resnične, avtentične blagovne znamke delodajalca. Podjetja tako vodim v proces vzpostavitve temeljev za kakovostni re-bording. Vključuje tudi ovrednotenje soodgovornosti za nastanek izgorevanja in iskanje podpornih rešitev, da se izgorevanje na delovnem mestu zajezi.

Zakaj jaz?
20+ let sem v mednarodnem, korporativnem okolju vso strokovno radovednost usmerjala v razvoj zaposlenih, timskih odnosov in organizacijskih vrednot, kulture. Uživala sem v prepoznavanju talentov in njihovih kariernih potencialov. Že kot interni coachinji mi je bilo v največje zadovoljstvo soustvarjati preporode v nove karierne izkušnje, osebne in profesionalne rasti.
Kot vodja HR partnerjev in razvoja zaposlenih sem v času združevanja dveh poslovnih sistemov in kultur usklajevala proces transformacije. Nastale so poenotene prakse in ravno ob tem sem pomen kakovostnih vodstvenih veščine doživljala iz prve roke.

A niso se dogajali le uspehi. Bili so tudi porazi. Marca, leta 2016, sem na delovnem mestu izkusila izgorelost iz prve roke.

Po dolgotrajnem okrevanju in soočanju z lastno nemočjo, strahom, tudi sramom, me je izgorelost vračala k raziskovanju, kako naravnati osebni in karierni kompas v svoje poslanstvo. Počasi, a vztrajno je dozorela želja, da se pri 50+ podam na samostojno poslovno pot. Od tu, iz lastne izkušnje in nemoči, se je rodil vzgib za oblikovanje spremebe odnosa do doživljanja poraza. Izgorelost razumem zato široko.
Vodi me iskrena želja, da izgorelcem in podjetjem pomagam preizkušnjo preoblikovati v podporo za potrebne spremembe. Globoko verjamem, da se zgodijo z namenom. Vredno ga je poiskati, da se padci ne ponovijo.

Nova znanja so bila od nekdaj moja strast. Formalni ekonomski univerzitetni izobrazbi sem dodajala predvsem mehke veščine. Leta 2018 sem zaključila 4 letni mednarodni študij Geštalt izkustvene družinske psihoterapije. Med drugim sem certificirana NLP master coachinja in Emotional Intelligence certificirana izvajalka po Genos metodi.

Izgorelost ni končni poraz. Izgorelost je le simptom. Je boleč opomnik, da smo nekje pustili sebe. Je izjemna priložnost, da odnose, pričakovanja in zmožnosti postavimo na novo in zaživimo svoj potencial zase, za naše bližnje, v svojem poklicu, na delovnem in širšem družbenem okolju. Nemoč se po pomoči preoblikuje v moč.

Delo s posamezniki in organizacijami je rast za obe strani. Ko se vse poveže in ustvari zaupanje v razvojnem odnosu, se taka izkušnja nadgradi v sooblikovanje novih rešitev, novih poti, novega načina delovanja in predvsem razumevanju samega sebe v odnosu do okolice.

Podjetje zaradi soočenja z vzroki izgorevanja na delovnem mestu postavi učinkovite temelje za doseganje dolgoročne in stabilne poslovne uspešnosti.

https://darjahvala.si

www.linkedin.com/in/darjahvala

https://www.facebook.com/burnoutbyebye

darja@burnoutbyebye.com

Če je bila izgorelost moja največja preizkušnja, sta moja otroka največja učitelja.
Pozorna sem na svoje misli, občutenja, telesne zaznave. Ko potrebujem odmik od ljudi, mir, na to gledam kot na pomembno investicijo.
Nov zagon poiščem predvsem v naravi. Obožujem vodo.

Stik z zemljo na zelenjavnem vrtu in občudovanje mi napolni radovednost in predrami kreativnost. Obožujem, ko me pridelki neposredno iz domačega vrta navdihujejo za kulinarična ustvarjanja in nagradijo s hedonističnim razvajanjem.
Socialni čut mi je izredno blizu.