Sem dr. Karla Oblak, svetovalka, predavateljica in coachinja, ki deluje na področjih človeškega vedenja, zdravega življenjskega sloga, gibanja in celostnega osebnega razvoja. Pri svojem delu povezujem znanstvena spoznanja o delovanju možganov in odločanju s pravnim in ekonomskim znanjem ter dolgoletnimi izkušnjami na področju športa, prehrane, joge, dihanja in integrativnih pristopov k zdravju. Moja posebnost je interdisciplinaren pogled na človeka kot povezano celoto telesa, misli, čustev, odnosov in osebnih vrednot. Verjamem, da trajne spremembe nastanejo takrat, ko znanje razumemo, ga začutimo v lastni izkušnji in ga znamo prenesti v vsakdanje življenje.
Po izobrazbi sem univerzitetna diplomirana pravnica, magistrica mednarodnega in evropskega gospodarskega prava ter doktorica znanosti z Ekonomske fakultete Univerze v Ljubljani. Študij na Pravni fakulteti Univerze v Ljubljani sem zaključila z odliko, za diplomsko delo o bonitetnih agencijah in finančni krizi pa sem prejela nagrado Banke Slovenije.
Izobraževanje sem nadaljevala na Univerzi na Dunaju, kjer sem zaključila magistrski program Master of Law in International and European Business. V doktorski disertaciji sem raziskovala vlogo različnih shem nagrajevanja pri odločanju o tveganju in naporu. Trenutno se izobražujem na Akademiji za logoterapijo pri Inštitutu Viktorja Frankla. Pri tem poglabljam svoje razumevanje človekovega iskanja smisla, svobode in odgovornosti, odnosa do življenjskih preizkušenj ter možnosti za osebno rast tudi v zahtevnih okoliščinah. Logoterapevtske vsebine povezujem z znanjem o telesu, možganih, čustvih, komunikaciji in vedenjskih vzorcih. Svojo akademsko in raziskovalno pot sem začela kot mlada raziskovalka na Katedri za management in organizacijo Ekonomske fakultete Univerze v Ljubljani. Ukvarjala sem se z možgani in managementom, organizacijskim vedenjem ter osnovami managementa. Pozneje sem na Ekonomski fakulteti delovala kot asistentka na Katedri za računovodstvo ter sodelovala pri vsebinah s področij nevroekonomije in vedenjske ekonomije.
Med letoma 2014 in 2018 sem bila tudi asistentka na pravni katedri Fakultete za pomorstvo in promet Univerze v Ljubljani. Akademsko in raziskovalno delo mi je omogočilo poglobljeno razumevanje človekovega odločanja, motivacije, tveganja ter vedenja v organizacijskem okolju. Od leta 2015 vodim podjetje Poslovno svetovanje in izobraževanje Karla Oblak, v okviru katerega izvajam svetovanja, izobraževanja, coaching, osebno trenerstvo in psihoterapevtske vsebine ter pripravljam programe za podjetja. Ukvarjam se tudi z organizacijo dogodkov.
Pri svojem delu strokovne razlage povezujem s praktičnimi vajami, samorefleksijo in majhnimi, izvedljivimi koraki. Pomembno se mi zdi, da pridobljeno znanje ne ostane samo na ravni teorije, ampak ga posameznik lahko uporabi pri svojem delu, v odnosih in vsakodnevnih navadah.
Od leta 2018 kot strokovna sodelavka za šport in prehrano sodelujem z različnimi športnimi centri, podjetji in organizacijami. Pri sodelovanjih izhajam iz konkretnih potreb posameznika ali skupine ter iščem načine, kako zahtevne strokovne vsebine predstaviti razumljivo, življenjsko in uporabno.
Moje formalno znanje dopolnjujejo številna strokovna usposabljanja in mednarodni certifikati. Zaključila sem izobraževanje Basic Pro Coach na Univerzi Duke ter pridobila naziv certificirane učiteljice joge RYT 600. Sem trenerka fitnesa pri Fitnes zvezi Slovenije in trenerka triatlona z mednarodnim certifikatom ITU 1. Opravila sem tudi usposabljanja za TRX, spinning in ashtanga jogo, program Hard Body Coach ter številna dodatna izobraževanja s področij zdravja, dihanja in integrativne medicine.
Posebno mesto v mojem življenju in delu ima šport. Že vrsto let sem povezana z blagovnima znamkama Tecnica in Blizzard, od leta 2024 pa ponovno delujem kot njuna ambasadorka za Slovenijo in Hrvaško.
Športa ne doživljam samo kot telesno dejavnost. Zame je tudi prostor spoznavanja sebe, razvijanja vztrajnosti, uravnavanja čustev, soočanja z omejitvami in vzpostavljanja pristnega stika z naravo. Izkušnje iz športa zato vključujem tudi v svoje delo z ljudmi.
Poleg slovenščine govorim hrvaško in italijansko, angleško in nemško.
Pri svojem poklicnem in osebnem delovanju me vodijo radovednost, raziskovanje ter iskanje načinov, kako lahko človek živi bolj zdravo, povezano, zavestno in smiselno življenje. Med vsemi vlogami, ki jih opravljam, pa sta mi najdragocenejši vlogi žene in mame Matiji ter Anamariji.

Valerie Wolf Gang (poznana tudi pod imenom Valerija Zabret) je priznana intermedijska umetnica, režiserka, videastka in transdisciplinarna raziskovalka umetnosti. Znana je po svojem poglobljenem raziskovanju medsebojnega vpliva med ljudmi in tehnologijo. Njeno delo je dobilo mednarodno priznanje, saj sodeluje v raziskovalnih organizacijah in razstavlja na uglednih prizoriščih po vsem svetu, kar kaže na njeno predanost napredku na svojem področju.

Njena zavezanost umetniški odličnosti se kaže v številnih prestižnih štipendijah in nagradah, kot so nagrada Ivane Kobilce za aktualno produkcijo, nacionalna nagrada Vesna za najboljši film in Fulbrightova nagrada ZDA. Wolf Gang je močno vpeta tudi v vključevanje javnosti, saj vodi številne delavnice (v participativnem slogu) za različne družbene skupine in generacije. Te delavnice so namenjene izobraževanju ljudi o nastajajočih tehnologijah, odpravljanju tehnofobije, razpravi o konceptu tehnološke singularnosti in zagovarjanju etične uporabe tehnologije.

Trenutno pripravlja doktorat na Slovenski akademiji znanosti in umetnosti in je cenjena predavateljica o sodobnih umetniških praksah in filmu na različnih inštitutih ter univerzah. V preteklosti je bila med drugim strokovna sodelavka na Inštitutu za likovno umetnost na Dunaju in v Nemškem raziskovalnem centru za umetno inteligenco. Tam je sodelovala na oddelkih, kot so interaktivno strojno učenje, inteligentni uporabniški vmesniki in multimodalna interakcija. Te izkušnje so botrovale njenim raziskavam na področju XR in umetne inteligence s poudarkom na identiteti, prostoru in sodobnih družbah. Poleg tega je Wolf Gang mentorica na Centru RS za kreativnost, sodeluje z raziskovalnim centrom Mreža centrov za raziskovanje umetnosti in kulture (RUK) ter je članica žirij na različnih mednarodni festivalih filma in novih medijev.

Leta 2023 je Wolf Gang začela novo poglavje v svoji karieri in se pridružila Ministrstvu za obrambo Republike Slovenije kot Višja Vojaška Uslužbenka XI. razreda. Ta vloga pomeni pomemben mejnik, ki kaže njeno trajno predanost raziskovanju novih medijev, tehnologije in strateškega komuniciranja. Pred tem je Wolf Gang delala v Los Angelesu v Kaliforniji, kjer je na univerzi Chapman University razsikovala področja tehnologij XR (in kot ‘teaching asistant’ predavala pri prof. Charlesu Finku, Metaverse studies), pri čemer se je osredotočala na ustvarjanje narativ s pomočjo sodobnih tehnologij ter njihovih vplivov na družbo, globalne spremembe (kultura, politika, podnebne spremembe, vesolje) ter tudi raziskovanja možnosti preseganja fizičnih omejitev človeškega telesa. Po vrnitvi v Slovenijo ostaja zavezana spodbujanju globalnih povezav, povezovanju svetov znanosti in umetnosti ter nadaljevanju poti inovacij in odkritij.

Spletna stran: http://valeriewolfgang.com/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/valeriewolfgang

Rojena sem v Celju. Po končani gimnaziji v Celju sem nadaljevala študij na Filozofski fakulteti v Ljubljani, smer Slovenski jezik in književnost, kjer sem tudi diplomirala 21. 12. 2000 in dobila naziv profesorica slovenščine. V gimnaziji in na fakulteti sem bila Zoisova štipendistka. Leta 2009 sem magistrirala na ISH v Ljubljani, smer Lingvistika govora in teorija družbene komunikacije, tema naloge je bila Razvoj kompetenc pri učenju slovenščine kot drugega jezika, v kateri je predstavljena primerjava med slovenščino kot prvim jezikom in slovenščino kot drugim jezikom ter kognitivna zavest in pragmatičnost pri učenju jezika in vpliv znanja različnih jezikov na razvoj komunikacijske kompetence.
Že od leta 1998 delam v šolstvu, takrat sem v OŠ Bičevje nadomeščala učiteljico. Nadaljevala sem na Srednji šoli za farmacijo, kozmetiko in zdravstvo, kjer sem tudi nadomeščala učiteljico, nato v OŠ Spodnja Šiška v Ljubljani, od leta 2000 kot učiteljica, od 2005 pa kot ravnateljica šole, od leta 2009 sem bila ravnateljica v OŠ Lucija, nato pa ravnateljica v OŠ Vide Pregarc. Zdaj sem zaposlena na Zavodu RS za šolstvo in opravljam delo višje predavateljice Šole za ravnatelje.
Imam opravljen izpit iz aktivnega znanja angleščine, znanja francoščine, govorim pa tudi nemški, hrvaški, srbski, češki, ruski in italijanski jezik.
Prav tako kot izpraševalka v komisiji za strokovne izpite poznam tudi celotno šolsko zakonodajo.
Moje močno področje je timsko delo in organizacija dela na pripravljalni, izvedbeni in analitični ravni, komunikacijske spretnosti, spremljanje dela, povratna informacija, refleksija.

Leta 2006 sem diplomirala na Fakulteti za družbene vede, ter z diplomsko nalogo z naslovom: »Sponzoriranje kot sredstvo za doseganje gospodarsko relevantnih ciljev podjetja« pridobila naziv univerzitetna diplomirana komunikologinja.

Že med študijem sem aktivno sodelovala pri organizaciji in vodenju družinskega podjetja, skozi vsa leta pisala članke za lokalni spletni medij ter se tekmovalno ukvarjala s športom. Po končanem študiju sem najprej delala v agenciji za komunikacijski menedžment, nato v lokalni Razvojni agenciji ter kasneje še nekaj let kot vodja rekreacijsko-zabaviščnega centra. Trenutno sem zaposlena v družinskem podjetju.

Že med aktivnim igranjem nogometa sem se začela izobraževati na področju trenerskega dela ter pri 20. letih začela s treniranjem otrok. Po veliko letih dela z mladimi sem kasneje prevzela vodenje članske ekipe in z ekipo, po osvojitvi naslova državnih prvakinj, zaigrala v kvalifikacijah za uvrstitev v UEFA ligo prvakinj.

Med delom s člansko ekipo v klubu sem bila leta 2018 povabljena k sodelovanju v strokovnem štabu Slovenske ženske A reprezentance NZS, kjer zdaj že tretje leto delujem kot trenerka. Septembra 2020, pa sem bila, kot prva ženska v zgodovini organizacije, izvoljena za podpredsednico Zveze nogometnih trenerjev Slovenije.

V letu 2024 sem pridobila trenersko izobrazbo UEFA PRO.

Že več kot 13 let v zasebni praksi spremljam ljudi na poti osebnih sprememb – športnike, trenerje in posameznike, ki se soočajo z različnimi izzivi v vsakdanjem življenju.

Velik del mojega dela je povezan s področjem športne psihologije. Kot športna psihologinja sodelujem z mladimi in vrhunskimi športniki iz različnih športov ter jim pomagam razvijati mentalne veščine, ki so ključne za uspešnost v športu: samozaupanje, obvladovanje pritiska, koncentracija, motivacija in psihološka priprava na tekmovanja. Šport pogosto prinaša tudi zahtevna obdobja – poškodbe, padce forme ali dvome vase – in prav v teh trenutkih je psihološka podpora lahko zelo pomembna.

V svoji praksi pa delam tudi s posamezniki, ki niso nujno povezani s športom, vendar se soočajo z različnimi izzivi na področju duševnega zdravja. Najpogosteje prihajajo zaradi težav, kot so stres, anksioznost, izgorelost, težave v odnosih ali nizka samopodoba.

Pri delu uporabljam pristop vedenjsko-kognitivne terapije (VKT), ki je ena najbolj raziskanih in učinkovitih oblik psihoterapije. Ta pristop pomaga razumeti povezavo med mislimi, čustvi in vedenjem ter postopoma uvajati spremembe, ki lahko pomembno izboljšajo počutje in delovanje v vsakdanjem življenju.

Pri svojem delu verjamem, da ima vsak posameznik potencial za spremembo in razvoj. Včasih potrebujemo predvsem prostor za pogovor, drugačen pogled na situacijo ter podporo pri uvajanju novih načinov razmišljanja in delovanja.

Vedno znova me navdušuje, kako močno na naše življenje vplivajo misli in prepričanja ter kako lahko že majhne spremembe v načinu razmišljanja vodijo do pomembnih sprememb v počutju in delovanju – tako v športu kot v življenju.

Spletna stran: www.andrejaholsedl.si
E-pošta: info@andrejaholsedl.si
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrejaholsedl/
Instagram: andrejaholsedl_psihologinja