Ana Valant, magistrica kineziologije

IZOBRAZBA:
Magisterij kineziologije, Fakulteta za šport, 2023
– usmeritev: psihologija kronične bolečine

Diploma kineziologije, Fakulteta za šport, 2016
– usmeritev: razvoj ravnotežja pri starejši populaciji

DELOVNE IZKUŠNJE
Kineziologinja / osebna trenerka (samostojna dejavnost), 2010 – danes
– vodenje individualnih in prilagojenih vadbenih programov
– usmerjanje posameznikov v spremembo življenjskega sloga
– delo s strankami s kroničnimi bolečinami in stanji
– edukacija o telesu, gibanju in zdravju

Kineziologinja, rehabilitacijski center, 2016 – 2019
– delo z osebami z najpogostejšimi patologijami in kroničnimi stanji
– pridobivanje praktičnih izkušenj na področju rehabilitacije (manualne tehnike)

Kineziologinja, dom starejših občanov, 2018 – 2023
– načrtovanje in izvajanje gibalnih programov za starejše
– delo z osebami z omejeno mobilnostjo
– ohranjanje funkcionalnosti in izboljšanje kakovosti življenja

Sodelavka, Zavod ŽAN, 2019 – danes
– izvajanje gibalne terapije za invalide in težko pokretne posameznike
– individualno prilagojen pristop glede na sposobnosti posameznika

Članica, Medobčinsko društvo Sožitje Mengeš, 2015 – danes
– delo z osebami z motnjami v duševnem razvoju in invalidi
– spodbujanje gibanja kot podpore funkcionalnosti in vključevanju

PROJEKTI IN PODJETNIŠTVO
Ustanoviteljica, Stamina Project, 2020 – danes
– razvoj edukativnega projekta za dvig zdravstvene pismenosti
– osredotočenost na razumevanje telesa, kronične bolečine in dolgoročnih sprememb življenjskega sloga
– razvoj lastnih programov in vsebin

KLJUČNE KOMPETENCE
– kineziološka diagnostika in analiza gibanja
– individualno načrtovanje in učenje o življenjskem slogu
– delo s kronično bolečino in kroničnimi stanji
– načrtovanje individualiziranih vadbenih programov
– rehabilitacijski pristopi
– edukacija in prenos kompleksnih znanj v prakso
– celostni pristop k zdravju

POSLANSTVO
Moje poslanstvo je opolnomočiti posameznike z znanjem o lastnem telesu ter jim pomagati razumeti vzroke za bolečine in omejitve. S povezovanjem znanstvenega znanja in dolgoletnih praktičnih izkušenj želim prispevati k boljši kakovosti življenja in višji ravni zdravstvene pismenosti.